לידת תינוקכם היא מועד מרגש אך לא תמיד צפוי מראש. יש יולדות המקדימות ללדת ויש אלה אשר עוברות את התאריך הצפוי. כדי להיות מוכנים לכל מצב ובכל רגע נהוג להכין תיק עם ציוד מתאים לתהליך לידת התינוק.
אם הגעתן לשבוע 36, הגיע הזמן להכין תיק אותו תיקחי לבית החולים שיכיל את כל הציוד עבור היולדת, המלווה שלה וציוד מתאים להוצאת התינוק מבית החולים. ניתן להכין תיק עבור חדר לידה ותיק אחר בנפרד לציוד שתזדקקי לו בזמן האשפוז, גם תיק אחד לכל הציוד במרוכז הוא אפשרות מתאימה, הכל בהתאם לנוחות שלך. את הציוד לשחרור התינוק מבית החולים כדאי להביא סמוך לשחרורו אך רצוי מאד להכינו מבעוד מועד או להפקיד את אחת מבנות המשפחה כאחראית להכנתו.
ציוד מומלץ למהלך הלידה
מסמכים
הצטיידו בתעודות הזהות של שני ההורים, כרטיסי קופת חולים, כרטיס מעקב ההיריון ופרטי חשבון הבנק לצורך קבלת מענק לידה לאחר רישום הרך הנולד בביטוח לאומי. רצוי לסדר בקלסר את כל מסמכי ההיריון, תכנית הלידה, אם קיימת, את מסמכי הביקורות והבדיקות המיוחדות שנערכו במהלך ההיריון. המסמכים החשובים מספקים מידע חשוב לצוות הרפואי המטפל בך.
רחצה והיגיינה
- מגבת.
- תיק רחצה ובו סבון, שמפו, מברשת שיניים, משחת שיניים, דיאודורנט, תכשיר לחות לשפתיים.
- פדים היגייניים, איכותיים ובעלי ספיגה גבוהה. כדאי לברר מבעוד מועד מה מספק בית החולים ולבחור את הסוג שנוח לך.
- תחתוני רשת או תחתונים חד פעמיים הניתנים להשלכה לאחר השימוש.
- כפכפי גומי המיועדים למקלחת, להליכה לשירותים וגם למצב בו את מתהלכת בין הצירים.
- אסלניות המיועדות לישיבה היגיינית על האסלה.
- מגבונים לחים וממחטות נייר.
- גומיות לשיער.
תרופות כרוניות
במצב בו היולדת או המלווה שלה לוקחים תרופות למחלות כרוניות באופן קבוע, חייבים להצטייד במלאי מספיק לתקופת השהייה בבית החולים גם לאחר לידת התינוק.
אביזרים לנוחות אישית
- הביאי גרביים נעימות לחימום הרגליים בקור העז של המזגן בחדרים בבית החולים.
- אל תשכחי להביא את המשקפיים במיוחד אם את מרכיבה עדשות מגע.
- הביאי אביזרים ותכשירים לעיסוי והרגעה. החשוב מבניהם הוא שמן שקדים המשמש לעיסוי פרניאום סמוך ללידה עצמה. אפשר להביא קרם לחות או שמן עיסוי להקלה בזמן הכאבים, רסקיו, כרית מפנקת, כרית חימום, כדורי טניס לעיסוי ועוד.
אמצעי תקשורת ומחשב
בימינו אף אחד לא יכול לשכוח את הטלפון הסלולרי אשר משמש אותנו בהרבה מאד היבטים של חיינו לתקשורת, צילום, והעברת מסרים. בכל זאת נכניס ליתר בטחון את הטלפון הסלולרי לרשימה שלנו כולל המטען של הטלפון.
בנוסף, ניתן להצטייד באייפד או טאבלט להפגת זמני ההמתנה שעלולים להימשך זמן רב. הוא ישמש אתכם לשמיעת מוזיקה, צפייה בסרטים וגם כערוץ תקשורת לעולם החיצוני.
לא שוכחים את המלווה
המלווה נשאר עם היולדת מתהליך הקליטה ועד לאחר הלידה. הזמן עשוי להתארך אף מעבר ליממה, לכן, חשוב שהמלווה יצטייד במברשת שיניים, אמצעים להתרעננות אישית כמו דיאודורנט, חטיפים לנשנוש, שתיה ובגדים להחלפה וכן, טלפון סלולרי, מטען, כסף ואמצעי להפגת השעמום בעת ההמתנה כמו ספרים, עיתונים ועוד.
ציוד מומלץ לאחר הלידה
רוב הציוד שהבאת איתך בתיק ישמש אותך גם לאחר מכן, בזמן האשפוז. לכן, כדאי לוודא מבעוד מועד שתיק הרחצה שלך מאובזר גם לשהייה באשפוז ושהבאת כמות מספיקה של פדים ותחתוני רשת או תחתונים חד פעמיים.
לשהייה נוחה יותר באשפוז הוסיפי גם:
- מברשת שיער, קרם לחות וקרם עיניים.
- חזיות הנקה, רפידות הנקה ומשחה להרגעת כאבים בפטמות שיסייעו בזמן הנקת התינוק. גם אם החלטת לא להניק, חזיית הנקה עשויה להיות נוחה יותר. ניתן להביא כרית הנקה לנוחות אחיזת התינוק בזמן ההנקה.
- תכשירים להקלה על נפיחות וכאבים כתוצאה מתפרים.
- בגדים נוחים כדי שתוכלי לקבל את האורחים עם תחושה טובה ולא בחלוק בית החולים. כדאי שיהיו נוחים מספיק כדי שתוכלי להניק את תינוקך. הכיני סט בגדים גם עבור יום היציאה מבית החולים.
- נעלי בית או נעליים שנוח להתהלך בהם.
- חומר קריאה שחביב עלייך. עיתונים, מגזינים, ספרים.
- אם את חובבת איפור, אל תוותרי על מעט איפור לתחושה אסתטית וטובה.
ציוד מומלץ להוצאת התינוק מבית החולים
- מושב בטיחות לרכב. לא ניתן להוציא את התינוק מבית החולים בלי כיסא בטיחות מתאים מעוגן כראוי ברכב. הזמינו מראש ודאגו לחבר אותו לרכב באמצעים המתאימים לכיסא.
- גופיית מעטפת ובגד ליציאה מבית החולים בהתאם למזג האוויר. לעיתים צריך להתחשב בדרישות בית החולים להלבשת התינוק לקראת היציאה הביתה. כדאי להכין אוברול שקל לרכוס אותו עם רגליות לשמירה על חום גופו של הרך הנולד.
- משטח החתלה וחיתולים חד פעמיים.
- מגבונים לתינוק ומשחה למריחה באזור הישבן.
- שמיכה וחיתול מבד טטרה.
- כובע בהתאם למזג האוויר.
- מוצצים שעברו סטריליזציה.
- כיסוי לידיים – גרביים או כפפות כדי שתינוקך לא ישרוט את עצמו.
חשוב לזכור לכבס את בגדי התינוק, חיתולי הבד והשמיכה בחומרי כביסה המתאימים לעור העדין של התינוק.
מלווים אותך לאורך כל הדרך
בן הזוג, אמא או דולה, כל יולדת זקוקה לתמיכה רגשית בזמן הלידה. ברוב בתי החולים מותרים שני מלווים, כך שתוכלי להגיע עם שניים מהאנשים הקרובים ביותר אלייך שעליהם את סומכת במאת האחוזים.
בחרי את המלווים שיהיו איתך ולמענך לאורך כל התהליך, יקשיבו, ילטפו, יעסו והם אלה שיחוו איתך את ההתרגשות בלידת החיים החדשים המתהווים בתוכך.
לסיכום, ברגע שתכינו מראש את כל הדברים הנחוצים לכם תוכלו למהר להגיע לבית החולים כשמועד הלידה יגיע. אמנם זו רשימה ארוכה, אך הפריטים חיוניים לנוחות ולהקלה על הרגעים שאת שוהה יחד עם המלווה שלך בבית החולים.
